Υπηρεσίες - Pilates
Όχι απλώς “μόδα”
Όταν ο Joseph H. Pilates έλεγε πως ήταν 50 χρόνια μπροστά από την εποχή του, δεν υπερέβαλε , απόδειξη η τεράστια επιτυχία που γνωρίζει σήμερα η μέθοδός του στην Αμερική και την Ευρώπη. Γνωρίστε την και εσείς στο LM.
Όλες οι ασκήσεις στην τεχνική του Pilates βασίζονται στο “powerhouse”, δηλαδή στο κέντρο του σώματος: την κοιλιά. Από την πρώτη κιόλας εμπειρία σας στο Pilates θα καταλάβετε ότι τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά: οι κοιλιακοί αλλά και η πλάτη δυναμώνουν απίστευτα και χρόνια προβλήματα της σπονδυλικής στήλης (μέση, αυχένας κλπ) γίνονται παρελθόν μέσα σε λίγα μαθήματα.
Όλοι όσοι θέλουν να τελειοποιήσουν τις επιδόσεις τους σε κάποιο άθλημα, αλλά και όσοι οφείλουν να προσέχουν το σώμα τους σαν πολύτιμο εργαλείο για τη δουλειά τους (μουσικοί, ηθοποιοί, χορευτές) είναι φανατικοί του Pilates. Δεν χρειάζεται, όμως, να είσαι επαγγελματίας, να έχεις κάποιο χρόνιο πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη ή να βρίσκεσαι σε περίοδο αποκατάστασης από τραυματισμό: το Pilates απευθύνεται σε όλους που θέλουν ένα ισορροπημένο, υγιές σώμα με σωστό μυϊκό τόνο και χωρίς όγκο.
Επισκεφθείτε το LM, αφεθείτε στη μαγεία του Pilates μαζί με τους ειδικούς εκπαιδευτές μας και ανακαλύψτε το νέο σας σώμα. |
